OrthoFoodie connects what you eat to your body. 400+ conditions, 140+ nutrients, 2M+ foods from open public health data. No other app does this.
Free forever, no card required. Premium when you want it.
Demo: tap a meal to see how the app's Home screen changes.
Score 0%. Log a meal to see today's score.
من الناس يفتقدون أكثر من 30 عنصرًا غذائيًا يوميًا دون أن يعرفوا.
المصدر: NHANES 2017–2020 (الولايات المتحدة) و RIVM Voedselconsumptiepeiling 2019 (هولندا)، بالغون دون متوسط الاحتياج المقدر في اثنين أو أكثر من المغذيات الدقيقة.
يمكنك تحقيق هدف السعرات الحرارية كل يوم وكل أسبوع وكل عام. ومع ذلك تعاني ببطء من عجز في المدخلات التي يستخدمها جسمك لإنتاج الهرمونات وإصلاح الخلايا والنوم جيدًا. هذا العجز غير مرئي إلى أن يصبح مرئيًا.
متوسط مستخدم OrthoFoodie
يسدّ 18 من تلك الفجوات في أول 14 يومًا.
لا دفع نحو المكملات. لا تطهير بالعصائر لمدة 30 يومًا. فقط تبديلات غذائية محددة بناءً على ما فاتك فعلًا في سجلات آخر سبعة أيام.
مُبلَّغ ذاتيًا من المستخدمين خلال أول 14 يومًا. النتائج الفردية تختلف.
مسح
Barcode, photo, or label. Our catalog covers 2M+ foods sourced from open public health data. Every log carries real nutrient data, not a crowdsourced guess.
تم اكتشافه
شوفان مع التوت
320 kcal · Vit D 24% · Mg 18%
2M+ طعامًا، 505,000 قياسًا للمغذيات. من مجموعات بيانات رسمية، لا من إدخالات جماعية.
خريطة العناصر الغذائية لليوم
التتبع
14 / 50
أهداف RDA المحققة حتى الآن · 8 مساءً
and 46 more tracked in the app
Savi's take
Vitamin D has been low all week. One salmon dinner closes the gap.
المدرب الذكي
يستند إلى علم التغذية المحكّم. يقرأ سجلات طعامك وأجهزتك القابلة للارتداء وأهدافك قبل أن يجيب.
يستند إلى 220+ مسارًا للتأثير الفسيولوجي. يعرف ما يفعله المغنيسيوم بنومك، لا مجرد أنك تعاني نقصًا فيه.
الأجهزة القابلة للارتداء
25+ نوعًا من المقاييس · 150+ نشاطًا · تتم مزامنتها تلقائيًا من جهازك القابل للارتداء.
تقرير جاهز للطبيب
سلّم طبيبك العام أو أخصائي التغذية أو الاختصاصي تقريرًا واضحًا من صفحتين يغطي 30 يومًا من المدخول والنقص وتقدّم RDA.
يعمل مع نظامك الغذائي
100+ نظامًا غذائيًا في 10 فئات: طبية (الكلى، السكري، منخفض الفودماب)، حساسية (الفول السوداني، الغلوتين، الألبان)، عدم تحمّل، دينية، أخلاقية، رياضية. 200,000+ علاقة بين الطعام والحالة الصحية، ليعرف التطبيق ما الذي يجب تغييره.
| الميزة | OrthoFoodie | MyFitnessPal | Cronometer | Lose It! |
|---|---|---|---|---|
السعرات الحرارية والماكرو | ||||
140+ مغذيًا دقيقًا فيتامينات ومعادن وأحماض دهنية وأحماض أمينية | ||||
مدرب ذكي مدرَّب على بياناتك | ||||
مسح الطعام (باركود + صورة) | ||||
مزامنة الأجهزة القابلة للارتداء (Apple وWhoop وOura والمزيد) | ||||
تصدير PDF جاهز للطبيب | ||||
مبني على قواعد بيانات تغذية رسمية Open public health data, not crowdsourced entries | ||||
مصمم حسب حالاتك الصحية تكيس المبايض، القولون العصبي، الحمل، السكري، والمزيد |
لا تحتاج إلى خطة وجبات من شخص غريب. بل تحتاج إلى أن ترى فعلًا ما تفعله وجباتك. نجعل ذلك واضحًا في الأسبوع الأول.
Composite cases, photos representative. Numbers aggregated from self-reported user data. We are not selling miracles. We are selling specificity.
Christine, 25
التعافي · حب الشباب لدى البالغين
جرّبت كل كريم موضعي على الرف. ربط OrthoFoodie حب الشباب لديّ بنمط انخفاض الزنك وأوميغا-3 وأعاد كتابة وجبات عشائي. بعد ثلاثة أسابيع صارت بشرتي أصفى بشكل ملحوظ.
-24%
حب شباب ظاهر
-31%
الرغبة الشديدة في السكر
Self-reported · individual results vary.
Marek, 38
الأداء · مرحلة نصف الماراثون
اصطدمت بجدار عند الميل التاسع لمدة شهرين. رصد التطبيق نقصًا مزمنًا في الحديد و B12. تبديلات صغيرة في العشاء، دون دفع نحو المكملات. بعد أسبوعين صارت جولات الجري الطويلة أسرع بعشرين ثانية لكل كيلومتر.
+18%
قدرة التدريب
−12%
عجز HRV في التعافي
Self-reported · individual results vary.
Eva, 47
الوقاية · ما قبل انقطاع الطمث
رصد طبيبي العام مستوى فيريتين على الحد الأدنى. لم أرد حبة دواء. بنى OrthoFoodie خطة غذائية لأربعة أسابيع حول نظامي الفعلي (نباتي، دون ألبان، يكره العدس). بحلول الزيارة الثانية عادت مستوياتي إلى النطاق الطبيعي.
+34%
الفيريتين
+22%
مدخول المغنيسيوم
Self-reported · individual results vary.
← مرر لرؤية المزيد من النتائج
“I was diagnosed with an autoimmune disease at 24. Years of protocols later, nobody had asked what my body was actually missing. Changing how I ate gave me my life back. I searched for an app that could track nutrition at that depth. It didn't exist. So I built it.”
Mischulaikah Grüne
Founder & CEO, OrthoFoodie
إن كنت متشككًا فأنت محق. معظم تطبيقات التغذية تبالغ في الوعود. إليك ما نفعله فعلًا، بلغة واضحة.
دقيقتان. لا بطاقة. تحصل على تقرير شخصي للعناصر الغذائية وخطة طعام لأسبوع تناسب الجسد الذي تملكه الآن.
