للنسخة منك
التي تحتاج إلى استعادة الأساسيات.

التعافي هو المسار الذي نتلقى عنه أكبر عدد من الرسائل. يخرج الناس من دورة مضادات حيوية، أو من إقامة في المستشفى، أو من العلاج الكيميائي، أو من كوفيد طويل الأمد، أو يدخلون مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، ويقولون لنا: "هناك شيء مختلف ولم أعد أعرف ماذا آكل."

يتعامل مسار التعافي مع هذا بصدق. لا ندّعي أن خطة وجبات عامة تصلحه. نستمع إلى بيانات أجهزتك القابلة للارتداء، ووجباتك المسجلة، والحالات الصحية التي حددتها، ونقترح طعامًا يدعم ما يحاول جسمك فعله بالفعل.

لا دفع نحو المكملات. لا ادعاءات تخلّص من السموم. فقط خيارات غذائية محددة لجسم يطلب حديدًا أو بروتينًا أو مغنيسيومًا أو كاروتينات أكثر مما كان.