Sis coses que l'app fa bé. Llegeix les que t'importen i salta't la resta.
Snap your plate or scan a barcode. The app matches your meal to its closest entry in a nutrition database built on open public health data, splits it into ingredients you can edit, and tells you what landed and what didn't.
Pregunta-li el que vulguis. "Per què encara em falta magnesi?" "Què puc afegir a l'esmorzar per al ferro?" El coach llegeix la teva ingesta real, veu les mancances i suggereix aliments. Ni pastilles. Ni diagnòstics.
Vitamines, minerals, àcids grassos, aminoàcids, esterols. Amb seguiment per ració i unitats de mesura reals. S'ha acabat endevinar si has pres prou zinc o si la teva proporció d'omega-3 s'acosta gens a on hauria de ser.
Apple Health, Samsung Health, Whoop, Garmin, Fitbit, Oura, Withings. Connecta'ls un cop i la teva activitat, el son i la freqüència cardíaca donen forma als objectius de nutrients del dia. Una sortida en bici de 30 km mou els números. Una mala nit, també.
Un toc, un fitxer. La teva setmana o mes d'ingesta, el teu resum de nutrients, el teu gràfic de tendència. Fet per imprimir net i llegir ràpid. Porta'l al teu dietista, metge de capçalera o nutricionista en lloc d'intentar descriure què vas menjar dimarts passat.
Et falta ferro a les 16:00? L'app suggereix sopars que tanquen el buit, encaixen amb els aliments que ja compres i no t'obliguen a cuinar res exòtic. Mil receptes, ordenades segons el que el teu dia necessita de debò.
SII, perimenopausa, recuperació postoperatòria, TDAH, hipertensió, SOP, esgotament. Hem mapat cada aliment de la base de dades a les condicions que afecta, perquè l'assistent pugui respondre "això em va bé?" en segons: no a partir d'un fòrum, sinó de vies revisades per experts.
La majoria d'apps de nutrició assumeixen un sol cos: un adult de 30 anys. Nosaltres modelem objectius d'IDR en sis franges d'etapa vital, de manera que un nen de 9 anys, una embarassada de 32 i una persona de 72 veuen cadascun números que reflecteixen el que el seu cos necessita realment.
Mèdiques (renal, diabètica, baixa en FODMAP, cetogènica). Al·lèrgies (cacauet, gluten, marisc, lactis). Intoleràncies (lactosa, histamina, FODMAP). Religioses (halal, kosher). Ètiques (vegana, vegetariana). Esportives. Cadascuna té ràtios de macros i elegibilitat d'aliments integrades, no només un interruptor.
Sense targeta. Sense correu brossa. Un compte gratuït, un sol dia de menjar, un informe real.