Sis pilars sota l'app. Llenguatge planer, fonts reals, límits honestos.
Cobertura d'un cop d'ull
400+
afeccions en 26 categories. Perimenopausa, recuperació de cirurgia, pediatria, esgotament i més.
200,000+
relacions aliment-condició basades en 220+ vies d'efectes fisiològics
2M+
foods with 505,000 nutrient measurements from open public health data
140+
nutrients amb objectius de CDR en 6 grups d'edat, d'1–3 fins a 70+
100+
dietes en 10 categories: mèdiques, al·lèrgies, intoleràncies, religioses, ètiques, esportives
Every food in the app comes from open public health datasets maintained by national institutes for nutrition research, with documented methodology. We don't accept user-submitted nutrient values.
Els macros (proteïna, carbohidrats, greixos) són set d'aquests números. Els 130+ restants són vitamines, minerals, àcids grassos, aminoàcids i bioactius. Saltar-se'ls és el que fan la majoria d'apps. Nosaltres no.
El salmó a la paella és una fila diferent del salmó al forn. Els espinacs bullits són una fila diferent dels espinacs crus. La cocció canvia la retenció de nutrients, i en fem el seguiment. Si un aliment no és a la base de dades, la IA suggereix el genèric més semblant i ho marca perquè ho sàpigues.
Relacionem 400+ condicions de salut amb les seves implicacions nutricionals i 220+ efectes amb aliments concrets, a partir de ciència de la nutrició revisada per experts. El coach fa servir aquestes relacions per suggerir aliments concrets, no consells genèrics.
El coach es basa en literatura científica de nutrició revisada per experts i en els teus propis registres dels últims 30 dies. Suggereix aliments. No prescriu suplements, no diagnostica ni recomana intervencions fora del seu àmbit.
No afirmarem que curem malalties. No empenyerem suplements. No inventarem dèficits per forçar una venda. Et direm quan una cosa és al nostre full de ruta i encara no és real. La ciència és humil; nosaltres també.
Quan una nova evidència substitueix una recomanació, canviem la recomanació. Documentem aquests canvis al registre de canvis dins de l'app. Si alguna vegada veus que el coach diu una cosa que no pots contrastar, escriu-nos. Llegim tots els correus.