Šest pilířů pod aplikací. Srozumitelný jazyk, skutečné zdroje, poctivé limity.
Pokrytí v kostce
400+
zdravotních stavů v 26 kategoriích. Perimenopauza, rekonvalescence po operaci, pediatrie, vyhoření a další.
200,000+
vazeb mezi potravinami a zdravotními stavy, postavených na 220+ fyziologických drahách účinku
2M+
foods with 505,000 nutrient measurements from open public health data
140+
živin s cíli DDD napříč 6 věkovými skupinami, od 1–3 až po 70+
100+
diet v 10 kategoriích: lékařské, alergie, intolerance, náboženské, etické, sportovní
Every food in the app comes from open public health datasets maintained by national institutes for nutrition research, with documented methodology. We don't accept user-submitted nutrient values.
Makroživiny (bílkoviny, sacharidy, tuky) tvoří sedm z těchto čísel. Zbývajících 130+ jsou vitamíny, minerály, mastné kyseliny, aminokyseliny a bioaktivní látky. Většina aplikací je přeskakuje. My ne.
Losos na pánvi je jiný řádek než losos z trouby. Vařený špenát je jiný řádek než syrový špenát. Vaření mění zachování živin a my to sledujeme. Pokud potravina v databázi není, AI navrhne nejbližší obecnou náhradu a označí ji, aby to bylo jasné.
Mapujeme 400+ zdravotních stavů na dopady na živiny a 220+ účinků na konkrétní potraviny, na základě recenzované vědy o výživě. Kouč tato mapování používá k navrhování konkrétního jídla, ne obecných rad.
Kouč vychází z recenzované odborné literatury o výživě a z tvých vlastních záznamů za posledních 30 dnů. Navrhuje jídlo. Nepředepisuje doplňky stravy, nediagnostikuje a nedoporučuje zásahy mimo svůj rozsah.
Nebudeme tvrdit, že léčíme nemoci. Nebudeme tlačit doplňky stravy. Nebudeme vymýšlet deficity, abychom něco prodali. Řekneme ti, když je něco teprve v plánu a ještě to není skutečné. Věda je pokorná; my také.
Když nové důkazy překonají doporučení, doporučení změníme. Tyto změny dokumentujeme v changelogu v aplikaci. Pokud někdy uvidíš, že kouč říká něco, k čemu nenajdeš zdroj, napiš nám. Čteme každý e-mail.