Seks søjler under appen. Klart sprog, rigtige kilder, ærlige begrænsninger.
Dækning i overblik
400+
tilstande i 26 kategorier. Perimenopause, genoptræning efter operation, pædiatri, udbrændthed og mere.
200,000+
koblinger mellem fødevarer og tilstande, drevet af 220+ fysiologiske effektveje
2M+
foods with 505,000 nutrient measurements from open public health data
140+
næringsstoffer med RDA-mål på tværs af 6 aldersgrupper, fra 1–3 til 70+
100+
kostformer i 10 kategorier: medicinske, allergi, intolerance, religiøse, etiske, sportslige
Every food in the app comes from open public health datasets maintained by national institutes for nutrition research, with documented methodology. We don't accept user-submitted nutrient values.
Makroer (protein, kulhydrat, fedt) er syv af de tal. De resterende 130+ er vitaminer, mineraler, fedtsyrer, aminosyrer og bioaktive stoffer. De fleste apps springer dem over. Det gør vi ikke.
Pandestegt laks er en anden række end ovnbagt laks. Kogt spinat er en anden række end rå spinat. Tilberedning ændrer, hvor meget næring der bevares, og det sporer vi. Hvis en fødevare ikke findes i databasen, foreslår AI'en det nærmeste generiske match og markerer det, så du ved besked.
Vi kobler 400+ tilstande til næringsstofkonsekvenser og 220+ effekter til specifikke fødevarer, baseret på fagfællebedømt ernæringsvidenskab. Coachen bruger disse koblinger til at foreslå konkret mad, ikke generelle råd.
Coachen bygger på fagfællebedømt ernæringslitteratur plus dine egne logs fra de sidste 30 dage. Den foreslår mad. Den ordinerer ikke kosttilskud, stiller ikke diagnoser og anbefaler ikke indgreb uden for sit område.
Vi vil ikke påstå at kurere sygdomme. Vi vil ikke pushe kosttilskud. Vi vil ikke opfinde underskud for at skabe et salg. Vi fortæller dig, når noget er på vores roadmap og endnu ikke er virkeligt. Videnskaben er ydmyg; det er vi også.
Når ny evidens overhaler en anbefaling, ændrer vi anbefalingen. Vi dokumenterer ændringerne i changeloggen inde i appen. Hvis du nogensinde ser coachen sige noget, du ikke kan finde kilden til, så skriv til os. Vi læser hver eneste e-mail.