Sechs Säulen unter der App. Klare Sprache, echte Quellen, ehrliche Grenzen.
Abdeckung auf einen Blick
400+
Erkrankungen in 26 Kategorien. Perimenopause, Erholung nach OP, Pädiatrie, Burnout und mehr.
200,000+
Zuordnungen von Lebensmitteln zu Erkrankungen, gestützt auf 220+ physiologische Wirkpfade
2M+
foods with 505,000 nutrient measurements from open public health data
140+
Nährstoffe mit RDA-Zielwerten in 6 Altersgruppen, von 1–3 bis 70+
100+
Ernährungsformen in 10 Kategorien: medizinisch, Allergie, Unverträglichkeit, religiös, ethisch, sportlich
Every food in the app comes from open public health datasets maintained by national institutes for nutrition research, with documented methodology. We don't accept user-submitted nutrient values.
Makros (Protein, Kohlenhydrate, Fett) sind sieben dieser Zahlen. Die übrigen 130+ sind Vitamine, Mineralstoffe, Fettsäuren, Aminosäuren und bioaktive Stoffe. Die meisten Apps lassen sie weg. Wir nicht.
Gebratener Lachs ist eine andere Zeile als Lachs aus dem Ofen. Gekochter Spinat ist eine andere Zeile als roher Spinat. Zubereitung verändert, wie viele Nährstoffe erhalten bleiben, und das erfassen wir. Fehlt ein Lebensmittel in der Datenbank, schlägt die KI das nächstliegende generische Lebensmittel vor und markiert es, damit du Bescheid weißt.
Wir ordnen 400+ Erkrankungen ihren Nährstoff-Auswirkungen zu und 220+ Effekte konkreten Lebensmitteln, auf Basis begutachteter Ernährungswissenschaft. Der Coach nutzt diese Zuordnungen, um konkrete Lebensmittel vorzuschlagen, keine pauschalen Ratschläge.
Der Coach stützt sich auf begutachtete Ernährungsliteratur und deine eigenen Einträge der letzten 30 Tage. Er schlägt Lebensmittel vor. Er verschreibt keine Nahrungsergänzungsmittel, stellt keine Diagnosen und empfiehlt keine Maßnahmen außerhalb seines Rahmens.
Wir werden nicht behaupten, Krankheiten zu heilen. Wir werden keine Nahrungsergänzungsmittel aufdrängen. Wir werden keine Defizite erfinden, um einen Verkauf anzutreiben. Wir sagen dir, wenn etwas auf unserer Roadmap steht und noch nicht fertig ist. Die Wissenschaft ist bescheiden, wir auch.
Wenn neue Belege eine Empfehlung überholen, ändern wir die Empfehlung. Diese Änderungen dokumentieren wir im Changelog in der App. Wenn der Coach je etwas sagt, das du nicht belegen kannst, schreib uns. Wir lesen jede E-Mail.