Για την εκδοχή σου
που χρειάζεται ξανά τα βασικά.
Burnout, μετά από ασθένεια, μετά από χειρουργείο, περιεμμηνόπαυση και μετεμμηνόπαυση. Οι ανάγκες σου σε θρεπτικά συστατικά αλλάζουν σε αυτές τις φάσεις. Οι περισσότερες εφαρμογές δεν το προσέχουν.
Η ανάρρωση είναι η διαδρομή για την οποία παίρνουμε τα περισσότερα email. Οι άνθρωποι τελειώνουν τα αντιβιοτικά, βγαίνουν από το νοσοκομείο, περνούν χημειοθεραπεία, βγαίνουν από την άλλη άκρη της μακράς COVID ή μπαίνουν στην περιεμμηνόπαυση, και μας λένε: "Κάτι νιώθω διαφορετικό και δεν ξέρω πια τι να τρώω."
Η διαδρομή ανάκαμψης το αντιμετωπίζει με ειλικρίνεια. Δεν προσποιούμαστε ότι ένα γενικό πλάνο γευμάτων το διορθώνει. Ακούμε τα δεδομένα των wearables σου, τα καταγεγραμμένα γεύματά σου και τις παθήσεις που έχεις δηλώσει, και προτείνουμε τροφές που στηρίζουν αυτό που ήδη προσπαθεί να κάνει το σώμα σου.
Χωρίς πίεση για συμπληρώματα. Χωρίς ισχυρισμούς περί detox. Απλώς συγκεκριμένες επιλογές τροφίμων για ένα σώμα που ζητά περισσότερο σίδηρο, περισσότερη πρωτεΐνη, περισσότερο μαγνήσιο ή περισσότερα καροτενοειδή από ό,τι παλιά.
Στόχοι με βάση την πάθηση.
Αντιστοίχισε την κατάστασή σου (αποκατάσταση, περιεμμηνόπαυση, χρόνια κόπωση, μετεγχειρητική περίοδος) σε στόχους θρεπτικών συστατικών που προσαρμόσαμε με τους κλινικούς μας συμβούλους.
Ημέρες που λαμβάνουν υπόψη τα wearables.
Τις μέρες με χαμηλό HRV η εφαρμογή προτείνει πιο μαλακές, πιο πυκνές σε θρεπτικά συστατικά τροφές. Τις πιο δυνατές μέρες ανοίγει το μενού.
Εξαγωγή έτοιμη για τον κλινικό ιατρό.
Πήγαινε το PDF στον γενικό γιατρό, τον διαιτολόγο ή τον ειδικό σου αντί να περιγράφεις τι έφαγες την περασμένη Τρίτη.
Χωρίς διατροφική ιδεολογία.
Αν κάτι δουλεύει για σένα, το κρατάμε. Αν όχι, το αλλάζουμε.