Seis cosas que la app hace bien. Lee las que te importan y sáltate el resto.
Snap your plate or scan a barcode. The app matches your meal to its closest entry in a nutrition database built on open public health data, splits it into ingredients you can edit, and tells you what landed and what didn't.
Pregúntale lo que quieras. "¿Por qué sigo bajo de magnesio?" "¿Qué puedo añadir al desayuno para el hierro?" El coach lee tu ingesta real, ve las brechas y sugiere alimentos. No pastillas. No diagnósticos.
Vitaminas, minerales, ácidos grasos, aminoácidos, esteroles. Registrados por ración, con unidades de medida reales. Se acabó adivinar si tomaste suficiente zinc o si tu proporción de omega-3 se acerca siquiera a donde debería estar.
Apple Health, Samsung Health, Whoop, Garmin, Fitbit, Oura, Withings. Conéctalo una vez y tus métricas de actividad, sueño y frecuencia cardiaca definen los objetivos de nutrientes del día. Una salida en bici de 30 km mueve las cifras. Una mala noche también.
Un toque, un archivo. Tu semana o mes de ingesta, tu resumen de nutrientes, tu gráfico de tendencia. Hecho para imprimirse limpio y leerse rápido. Llévalo a tu dietista, médico de cabecera o nutricionista en lugar de intentar describir lo que comiste el martes pasado.
¿Te falta hierro a las 4 de la tarde? La app sugiere cenas que cierran la carencia, encajan con los alimentos que ya compras y no te obligan a cocinar algo exótico. Mil recetas, ordenadas según lo que tu día necesita de verdad.
SII, perimenopausia, recuperación posoperatoria, TDAH, hipertensión, SOP, burnout. Hemos vinculado cada alimento de la base de datos a las afecciones a las que afecta, para que el coach pueda responder "¿esto me conviene?" en segundos, no a partir de un foro, sino de vías revisadas por pares.
La mayoría de apps de nutrición asumen un solo cuerpo: un adulto de 30 años. Nosotros modelamos los objetivos de CDR en seis rangos de etapa vital, para que un niño de 9 años, una embarazada de 32 y una persona de 72 vean números que reflejan lo que su cuerpo necesita de verdad.
Médicas (renal, diabética, baja en FODMAP, cetogénica). Alergias (cacahuete, gluten, marisco, lácteos). Intolerancias (lactosa, histamina, FODMAP). Religiosas (halal, kosher). Éticas (vegana, vegetariana). Deportivas. Cada una lleva integradas sus proporciones de macros y la elegibilidad de alimentos, no es solo un interruptor.
Sin tarjeta. Sin spam. Una cuenta gratis, un solo día de comidas, un informe real.