Para la versión de ti
que necesita recuperar lo básico.
Burnout, convalecencia, posoperatorio, perimenopausia y posmenopausia. Tus necesidades de nutrientes cambian en estas fases. La mayoría de las apps no se dan cuenta.
La recuperación es la ruta sobre la que más correos recibimos. La gente termina un tratamiento con antibióticos, sale de una estancia en el hospital, pasa por quimioterapia, deja atrás el COVID persistente o entra en la perimenopausia, y nos dice: "Algo se siente distinto y ya no sé qué comer".
La ruta de recuperación trata esto con honestidad. No fingimos que un plan de comidas genérico lo arregla. Escuchamos los datos de tu wearable, tus comidas registradas y las afecciones que has marcado, y te sugerimos alimentos que apoyan lo que tu cuerpo ya está intentando hacer.
Sin suplementos impuestos. Sin promesas detox. Solo elecciones concretas de alimentos para un cuerpo que pide más hierro, más proteína, más magnesio o más carotenoides que antes.
Objetivos según la afección.
Relaciona tu situación (recuperación, perimenopausia, fatiga crónica, posoperatorio) con objetivos de nutrientes ajustados junto a nuestros asesores clínicos.
Días que tienen en cuenta tu wearable.
Los días con VFC baja, la app sugiere alimentos más suaves y densos. Los días más fuertes, amplía el menú.
Exportación lista para el clínico.
Lleva el PDF a tu médico de cabecera, dietista o especialista en lugar de describir lo que comiste el martes pasado.
Sin ideología dietética.
Si algo te funciona, lo mantenemos. Si no, lo cambiamos.