Seis pilares bajo la app. Lenguaje claro, fuentes reales, límites honestos.
Cobertura de un vistazo
400+
afecciones en 26 categorías. Perimenopausia, recuperación tras cirugía, pediatría, burnout y más.
200,000+
relaciones alimento-afección basadas en 220+ vías de efectos fisiológicos
2M+
foods with 505,000 nutrient measurements from open public health data
140+
nutrientes con objetivos de CDR en 6 grupos de edad, de 1–3 a 70+
100+
dietas en 10 categorías: médicas, alergias, intolerancias, religiosas, éticas, deportivas
Every food in the app comes from open public health datasets maintained by national institutes for nutrition research, with documented methodology. We don't accept user-submitted nutrient values.
Los macros (proteína, carbohidratos, grasas) son siete de esos números. Los otros 130+ son vitaminas, minerales, ácidos grasos, aminoácidos y bioactivos. La mayoría de apps se los salta. Nosotros no.
El salmón a la sartén es una fila distinta del salmón al horno. Las espinacas hervidas son una fila distinta de las espinacas crudas. Cocinar cambia la retención de nutrientes, y lo tenemos en cuenta. Si un alimento no está en la base de datos, la IA sugiere el genérico más parecido y lo marca para que lo sepas.
Relacionamos 400+ afecciones con sus implicaciones en nutrientes y 220+ efectos con alimentos concretos, basándonos en ciencia de la nutrición revisada por pares. El coach usa estas relaciones para sugerir alimentos concretos, no consejos genéricos.
El coach se basa en literatura científica de nutrición revisada por pares y en tus propios registros de los últimos 30 días. Sugiere alimentos. No prescribe suplementos, no diagnostica ni recomienda intervenciones fuera de su ámbito.
No afirmaremos que curamos enfermedades. No empujaremos suplementos. No inventaremos déficits para impulsar una venta. Te diremos cuándo algo está en nuestra hoja de ruta y aún no es real. La ciencia es humilde; nosotros también.
Cuando nueva evidencia supera una recomendación, cambiamos la recomendación. Documentamos esos cambios en el registro de cambios dentro de la app. Si alguna vez ves que el coach dice algo que no puedes contrastar, escríbenos. Leemos todos los correos.