Trois étapes.
Environ une minute par repas.

Scanner, suivre, coacher. La boucle qui comble l'écart entre « je crois que je mange bien » et savoir.

01

Scannez le repas. Pas les calories.

Ouvrez l'appareil photo, visez votre assiette ou un code-barres. L'application décompose le repas en ingrédients qu'elle reconnaît, vous laisse ajuster les portions et associe chaque élément à son profil nutritionnel issu de vraies bases de données nationales.

  • Photo, code-barres ou recherche.
  • Cuit et cru restent distincts.
  • Modifiez avant d'enregistrer.
02

Regardez le tableau se construire au fil de la journée.

Chaque repas vient enrichir un tableau nutritionnel continu, pas une simple ligne de calories. Au dîner, vous voyez exactement où vous en êtes, quels AJR vous avez atteints et lesquels ont encore besoin d'un coup de pouce.

  • 140+ nutriments en direct, pas en fin de journée.
  • Les objectifs AJR s'adaptent à vos objets connectés.
  • Une tendance hebdomadaire, pas une culpabilité quotidienne.
03

Demandez au coach. Recevez des aliments, pas des leçons.

En manque de fer ? De magnésium ? Le coach lit vos trente derniers jours, sait ce que vous mangez vraiment et propose des dîners qui comblent le manque. Pas de compléments, pas de régimes que vous ne suivrez pas.

  • Entraîné sur vos apports réels.
  • Suggère des aliments, pas des pilules.
  • Des réponses en quelques secondes.

À quoi ressemble la boucle quand elle fonctionne vraiment.

08:12

Petit-déjeuner scanné.

Avoine, myrtilles, noix. L'application signale déjà un manque de B12 pour la journée. Le coach propose de remplacer par un yaourt.

13:40

Déjeuner enregistré.

L'objet connecté montre que la course d'hier a augmenté le besoin en fer. Le déjeuner a comblé la moitié de l'écart. Trois nutriments encore en manque.

19:05

Le coach répond.

« Un dîner qui comble les manques d'aujourd'hui ? » Deux recettes proposées. L'une se prépare en quinze minutes.

Faites la boucle une fois.
Vous sentirez la différence.

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