Six piliers sous l'application. Langage clair, vraies sources, limites honnêtes.
La couverture en un coup d'œil
400+
pathologies réparties en 26 catégories. Périménopause, récupération après chirurgie, pédiatrie, burn-out et plus encore.
200,000+
correspondances aliment-pathologie fondées sur 220+ voies d'effets physiologiques
2M+
foods with 505,000 nutrient measurements from open public health data
140+
nutriments avec des objectifs AJR sur 6 tranches d'âge, de 1 à 3 ans jusqu'à 70 ans et plus
100+
régimes répartis en 10 catégories : médical, allergie, intolérance, religieux, éthique, sportif
Every food in the app comes from open public health datasets maintained by national institutes for nutrition research, with documented methodology. We don't accept user-submitted nutrient values.
Les macros (protéines, glucides, lipides) représentent sept de ces chiffres. Les 130+ autres sont des vitamines, des minéraux, des acides gras, des acides aminés et des composés bioactifs. Les ignorer, c'est ce que font la plupart des applis. Pas nous.
Le saumon poêlé est une ligne différente du saumon au four. Les épinards cuits à l'eau sont une ligne différente des épinards crus. La cuisson modifie la rétention des nutriments, et nous en tenons compte. Si un aliment n'est pas dans la base, l'IA propose l'équivalent générique le plus proche et le signale pour que vous le sachiez.
Nous relions 400+ pathologies à leurs implications nutritionnelles et 220+ effets à des aliments précis, sur la base de la science nutritionnelle évaluée par les pairs. Le coach utilise ces correspondances pour suggérer des aliments précis, pas des conseils génériques.
Le coach s'appuie sur la littérature nutritionnelle évaluée par les pairs et sur vos 30 derniers jours de journal. Il suggère des aliments. Il ne prescrit pas de compléments, ne pose pas de diagnostic et ne recommande aucune intervention hors de son périmètre.
Nous ne prétendrons pas guérir des maladies. Nous ne pousserons pas de compléments. Nous n'inventerons pas de déficits pour conclure une vente. Nous vous dirons quand quelque chose est sur notre feuille de route sans être encore réel. La science est humble ; nous aussi.
Quand de nouvelles preuves remplacent une recommandation, nous changeons la recommandation. Nous documentons ces changements dans le journal des modifications de l'application. Si le coach dit un jour quelque chose dont vous ne trouvez pas la source, écrivez-nous. Nous lisons chaque e-mail.