שישה עמודים שעליהם עומדת האפליקציה. שפה פשוטה, מקורות אמיתיים, מגבלות כנות.
כיסוי במבט חטוף
400+
מצבים רפואיים ב-26 קטגוריות. גיל המעבר, החלמה מניתוח, ילדים, שחיקה ועוד.
200,000+
מיפויי מזון ומצב רפואי, מבוססים על 220+ מסלולי השפעה פיזיולוגיים
2M+
foods with 505,000 nutrient measurements from open public health data
140+
רכיבים תזונתיים עם יעדי RDA ב-6 קבוצות גיל, מגיל 1–3 ועד 70+
100+
דיאטות ב-10 קטגוריות: רפואיות, אלרגיות, אי-סבילות, דתיות, אתיות, ספורטיביות
Every food in the app comes from open public health datasets maintained by national institutes for nutrition research, with documented methodology. We don't accept user-submitted nutrient values.
מאקרו (חלבון, פחמימות, שומן) הם שבעה מהמספרים האלה. 130+ הנותרים הם ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן, חומצות אמינו וחומרים ביו-אקטיביים. רוב האפליקציות מדלגות עליהם. אנחנו לא.
סלמון מטוגן במחבת הוא שורה נפרדת מסלמון אפוי בתנור. תרד מבושל הוא שורה נפרדת מתרד טרי. בישול משנה את שימור הרכיבים התזונתיים, ואנחנו עוקבים אחרי זה. אם מזון לא נמצא במאגר, ה-AI מציע את המזון הגנרי הקרוב ביותר ומסמן זאת, כדי שזה יהיה ברור לך.
אנחנו ממפים 400+ מצבים רפואיים להשלכות תזונתיות ו-220+ השפעות למזונות ספציפיים, על בסיס מדע תזונה מבוקר-עמיתים. המאמן משתמש במיפויים האלה כדי להציע אוכל ספציפי, לא עצות כלליות.
המאמן מסתמך על ספרות תזונה מבוקרת-עמיתים ועל 30 הימים האחרונים של היומן שלך. הוא מציע אוכל. הוא לא רושם תוספים, לא מאבחן ולא ממליץ על התערבויות מחוץ לתחומו.
לא נטען שאנחנו מרפאים מחלות. לא נדחוף תוספים. לא נמציא חוסרים כדי לייצר מכירה. נגיד לכם כשמשהו נמצא במפת הדרכים שלנו ועדיין לא קיים. המדע צנוע; וגם אנחנו.
כשראיות חדשות מחליפות המלצה, אנחנו משנים את ההמלצה. אנחנו מתעדים את השינויים האלה ביומן השינויים בתוך האפליקציה. אם אי פעם תראו את המאמן אומר משהו שאי אפשר למצוא לו מקור, כתבו לנו. אנחנו קוראים כל מייל.