Kedvelt iOS-en és Androidon

Végre megtudod,
miért nem vagy jól.

OrthoFoodie connects what you eat to your body. 400+ conditions, 140+ nutrients, 2M+ foods from open public health data. No other app does this.

Csináld meg a 2 perces ellenőrzéstHogyan működik

Free forever, no card required. Premium when you want it.

  • 400+ állapot feltérképezve
  • 100+ támogatott diéta
  • Ingyenes. Kártya nélkül indulhatsz.
Vagy töltsd le közvetlenül:App StoreGoogle Play

Demo: tap a meal to see how the app's Home screen changes.

Score 0%. Log a meal to see today's score.

Tap a meal to log it

0%

ember esetében napi 30+ tápanyag hiányzik anélkül, hogy tudnának róla.

Forrás: NHANES 2017–2020 (USA) és RIVM Voedselconsumptiepeiling 2019 (NL), felnőttek, akik két vagy több mikrotápanyagból a becsült átlagos szükséglet alatt vannak.

Hozhatod a kalóriáidat minden nap, minden héten, minden évben. És közben lassan hiányt halmozhatsz fel azokból az összetevőkből, amelyekből a tested hormonokat gyárt, sejteket javít és rendesen alszik. Ez a hiány láthatatlan, amíg az nem.

Átlagos OrthoFoodie-felhasználó

Ezekből 18 hiányt bezár az első 14 napban.

Nincs étrend-kiegészítő nyomulás. Nincs 30 napos léböjt. Csak konkrét ételcserék az alapján, ami az elmúlt hét nap naplójából valóban hiányzott.

A felhasználók önbevallása az első 14 napjukban. Az egyéni eredmények eltérhetnek.

Öt másodperc az appban.
Egy életre szóló tisztánlátás.

OrthoFoodie home screen with the daily nutritional score

Egy táplálkozási app, ami kiérdemli a helyét a kezdőképernyődön.

Szkennelés

Irányítsd. Naplózd. Kész.
Körülbelül három másodperc alatt.

Barcode, photo, or label. Our catalog covers 2M+ foods sourced from open public health data. Every log carries real nutrient data, not a crowdsourced guess.

Észlelve

Zabkása bogyós gyümölcsökkel

320 kcal · Vit D 24% · Mg 18%

  • OfficialOpen public health data
  • VerifiedNo user-submitted values
  • Főtt vs. nyersKülön követve
  • AdagonkéntValódi mértékegységek

2M+ élelmiszer, 505,000 tápanyagmérés. Hivatalos adatbázisokból, nem közösségi bejegyzésekből.

A mai tápanyagtérkép

Lásd a napodat,
tápanyagról tápanyagra.

28%

Követés

14 / 50

Eddig elért RDA-k · 20:00

  • D-vitamin42%
  • Magnézium88%
  • B1264%
  • Vas110%

and 46 more tracked in the app

Savi's take

Vitamin D has been low all week. One salmon dinner closes the gap.

Nutrition screen with a color-coded nutrient chart

AI-coach

A jó kérdést teszi fel. Ismeri az elmúlt 30 napodat.

Lektorált táplálkozástudományi forrásokra hivatkozik. Elolvassa az ételnaplódat, a viselhető eszközeid adatait és a céljaidat, mielőtt válaszol.

220+ élettani hatásmechanizmusból merít. Tudja, mit tesz a magnézium az alvásoddal, nem csak azt, hogy kevés van belőle.

Viselhető eszközök

Jól megfér azzal, amit már viselsz.

  • Apple Health
  • Samsung Health
  • Whoop
  • Garmin
  • Fitbit
  • Oura
  • Withings

25+ mérőszámtípus · 150+ tevékenység · automatikusan szinkronizálva a viselhető eszközödről.

Orvosnak kész jelentés

Oszd meg az orvosoddal egyetlen koppintással.

Adj a háziorvosodnak, dietetikusodnak vagy szakorvosodnak egy tiszta, kétoldalas jelentést 30 nap beviteléről, hiányairól és RDA-haladásáról.

  • · 30 napos tápanyag-összefoglaló
  • · Hiányjelzések és RDA-hiányok
  • · Diétakövetés (100+ diétaterv)
  • · Pillanatkép a viselhető eszköz vitális adatairól

Illik az étrendedhez

100+ diéta. 400+ állapot.

100+ diéta 10 kategóriában: orvosi (vese-, diabetikus, low-FODMAP), allergia (földimogyoró, glutén, tej), intolerancia, vallási, etikai, sportolói. 200,000+ étel–állapot összefüggés, így az app tudja, min kell változtatni.

  • Földimogyoró-allergia
  • PCOS
  • IBS
  • 2-es típusú cukorbetegség
  • Terhesség
  • Maratonfelkészülés
  • Vegán
  • Alacsony FODMAP
  • Crohn-betegség
  • Hashimoto-kór
  • Vashiány
  • Magas vérnyomás
  • ... és még több száz

Pontosan elmondjuk,
mit csinálunk másképp.

FunkcióOrthoFoodieMyFitnessPalCronometerLose It!

Kalória + makrók

140+ mikrotápanyag

Vitaminok, ásványi anyagok, zsírsavak, aminosavak

Az adataidon tanított AI-coach

Élelmiszer-szkennelés (vonalkód + fotó)

Viselhető eszközök szinkronja (Apple, Whoop, Oura és továbbiak)

Orvosnak kész PDF-export

Hivatalos táplálkozási adatbázisokra építve

Open public health data, not crowdsourced entries

Az állapotaidhoz szabva

PCOS, IBS, terhesség, cukorbetegség és más

Comparison based on publicly listed features as of mid-2026. Trademarks belong to their respective owners.

Válaszd ki, önmagad melyik változatához beszélünk.

Tisztánlátás, nem még egy diéta.

Nem egy idegen étrendtervére van szükséged. Arra, hogy tényleg lásd, mit csinálnak az étkezéseid. Ezt már az első héten nyilvánvalóvá tesszük.

  • Nem kell kalóriát számolni
  • 5 perces napi áttekintés
  • Tiszta kép arról, mi hiányzik
Kezdd ingyenOlvasd el ezt az utat

Három felhasználó.
Három különböző test.

Composite cases, photos representative. Numbers aggregated from self-reported user data. We are not selling miracles. We are selling specificity.

  • Mosolygó fiatal nő portréja

    Christine, 25

    Felépülés · felnőttkori akne

    3 hét
    Minden kapható külsőleges szert kipróbáltam. Az OrthoFoodie az aknémat egy alacsony cink / alacsony omega-3 mintázathoz kötötte, és átírta a vacsoráimat. Három hét után a bőröm láthatóan tisztább lett.

    -24%

    látható akne

    -31%

    cukorsóvárgás

    Self-reported · individual results vary.

  • Portrait of a man in his thirties

    Marek, 38

    Teljesítmény · félmaratoni felkészülés

    4 hét
    Két hónapon át falba ütköztem a 15. kilométernél. Az app krónikusan alacsony vas- és B12-szintet jelzett. Apró vacsoracserék, semmi étrend-kiegészítő nyomulás. Két héttel később a hosszú futásaim kilométerenként húsz másodperccel gyorsabbnak tűntek.

    +18%

    edzéskapacitás

    −12%

    felépülési HRV-deficit

    Self-reported · individual results vary.

  • Portrait of a woman in her forties

    Eva, 47

    Megelőzés · perimenopauza

    6 hét
    A háziorvosom határeset ferritinszintet jelzett. Nem akartam tablettát. Az OrthoFoodie négyhetes ételtervet épített a tényleges étrendem köré (vegetáriánus, tejmentes, utálja a lencsét). A második vizitre az értékeim visszatértek a normál tartományba.

    +34%

    ferritin

    +22%

    magnéziumbevitel

    Self-reported · individual results vary.

← görgess további eredményekért

Mischulaikah Grüne, founder and CEO of OrthoFoodie
“I was diagnosed with an autoimmune disease at 24. Years of protocols later, nobody had asked what my body was actually missing. Changing how I ate gave me my life back. I searched for an app that could track nutrition at that depth. It didn't exist. So I built it.”

Mischulaikah Grüne

Founder & CEO, OrthoFoodie

A kérdések,
amiket a legtöbbször kapunk.

Ha szkeptikus vagy, jogosan. A legtöbb táplálkozási app túl sokat ígér. Itt van, mit csinálunk valójában, egyszerűen elmondva.

Tudd meg, mi hiányzik
valójában az étrendedből.

Két perc. Kártya nélkül. Kapsz egy személyes tápanyagjelentést és egy egyhetes étkezési tervet, ami a mostani testedhez illik.

Ingyenes egészségellenőrzés indításaÁrak megtekintése