基本を取り戻す必要がある、
そんなあなたへ。
バーンアウト、病後、術後、更年期前後と更年期後。これらの時期には栄養素の必要量が変わります。ほとんどのアプリは気づきません。
回復は、最も多くのメールをいただくコースです。抗生物質の服用を終えた人、入院を終えた人、化学療法を乗り越えた人、長期コロナの先に出た人、更年期前期に入った人。みなさんこう言います。「何かが違う気がするのに、もう何を食べればいいのかわからない」
回復コースでは、このことに正直に向き合います。一般的な食事プランで解決するふりはしません。ウェアラブルのデータ、記録した食事、設定した健康状態のフラグに耳を傾け、体がすでにやろうとしていることを支える食べ物を提案します。
サプリの押し売りなし。デトックスの謳い文句なし。以前より多くの鉄、タンパク質、マグネシウム、カロテノイドを求めている体のための、具体的な食品選びだけ。
健康状態に応じた目標。
あなたの状況(回復期、更年期前期、慢性疲労、術後)を、臨床アドバイザーと調整した栄養素目標にマッピングします。
ウェアラブルを考慮した1日。
HRVが低い日には、アプリが消化にやさしく栄養密度の高い食事を提案します。調子の良い日にはメニューの幅を広げます。
臨床医にそのまま渡せるエクスポート。
先週の火曜日に何を食べたか説明する代わりに、PDFをかかりつけ医、管理栄養士、専門医に持っていきましょう。
食事法のイデオロギーなし。
あなたに効くものは残します。効かないものは変えます。