アプリを支える6つの柱。わかりやすい言葉、確かな情報源、正直な限界。
対応範囲の概要
400+
種類の健康状態を26カテゴリーで。更年期前後、術後の回復、小児、バーンアウトなど。
200,000+
食品と健康状態のマッピング、220+の生理学的効果経路に基づく
2M+
foods with 505,000 nutrient measurements from open public health data
140+
種類の栄養素に、1〜3歳から70歳以上までの6つの年齢層ごとにRDA目標を設定
100+
種類の食事法を10カテゴリーで：医療、アレルギー、不耐症、宗教、倫理、アスリート
Every food in the app comes from open public health datasets maintained by national institutes for nutrition research, with documented methodology. We don't accept user-submitted nutrient values.
マクロ栄養素(タンパク質、炭水化物、脂質)はそのうちの7つです。残りの130+はビタミン、ミネラル、脂肪酸、アミノ酸、生理活性物質。ほとんどのアプリはそれらを省きます。私たちは省きません。
フライパンで焼いたサーモンとオーブンで焼いたサーモンは別の項目です。茹でたほうれん草と生のほうれん草も別の項目です。調理法で栄養素の残存率は変わるので、それも追跡します。データベースにない食品は、AIが最も近い一般的な食品を提案し、わかるようにフラグを付けます。
査読済みの栄養科学に基づき、400+種類の健康状態を栄養素への影響に、220+種類の影響を具体的な食べ物にマッピングしています。コーチはこのマッピングを使って、画一的なアドバイスではなく具体的な食べ物を提案します。
コーチは査読済みの栄養学の文献と、あなた自身の直近30日間の記録を参照します。提案するのは食べ物です。サプリメントの処方や診断、範囲外の介入の推奨は行いません。
病気を治すとは主張しません。サプリメントを押し付けません。売上のために不足をでっち上げません。何かがまだロードマップ上にあり実現していないときは、そうお伝えします。科学は謙虚です。私たちも同じです。
新しいエビデンスが推奨内容を覆したら、推奨内容を変更します。その変更はアプリ内の変更履歴に記録します。コーチが出典を示せないことを言っているのを見かけたら、ご連絡ください。すべてのメールに目を通しています。