OrthoFoodie connects what you eat to your body. 400+ conditions, 140+ nutrients, 2M+ foods from open public health data. No other app does this.
Free forever, no card required. Premium when you want it.
Demo: tap a meal to see how the app's Home screen changes.
Score 0%. Log a meal to see today's score.
의 사람들이 자신도 모르게 매일 30개 이상의 영양소를 놓치고 있어요.
출처: NHANES 2017~2020(미국) 및 RIVM Voedselconsumptiepeiling 2019(네덜란드), 두 가지 이상의 미량 영양소에서 추정 평균 필요량에 미달하는 성인 기준.
매일, 매주, 매년 칼로리를 맞출 수 있어요. 그러면서도 몸이 호르몬을 만들고, 세포를 복구하고, 제대로 잠드는 데 쓰는 재료는 서서히 부족해질 수 있어요. 그 부족은 드러나기 전까지는 보이지 않아요.
평균 OrthoFoodie 사용자
첫 14일 안에 그중 18개 부족분을 채워요.
보충제 강요 없음. 30일 주스 클렌즈 없음. 지난 7일간의 기록에서 실제로 부족했던 것에 기반한 구체적인 음식 교체만.
사용자가 첫 14일 동안 자가 보고한 내용이에요. 개인별 결과는 다를 수 있어요.
스캔
Barcode, photo, or label. Our catalog covers 2M+ foods sourced from open public health data. Every log carries real nutrient data, not a crowdsourced guess.
감지됨
베리 오트밀
320 kcal · Vit D 24% · Mg 18%
2M+개 음식, 505,000개 영양소 측정값. 크라우드소싱이 아닌 공식 데이터셋에서 가져왔어요.
오늘의 영양소 지도
추적
14 / 50
현재까지 RDA 달성 · 오후 8시
and 46 more tracked in the app
Savi's take
Vitamin D has been low all week. One salmon dinner closes the gap.
AI 코치
동료 심사를 거친 영양 과학을 참고해요. 답하기 전에 식사 기록, 웨어러블, 목표를 먼저 읽어요.
220+개의 생리적 효과 경로를 참고해요. 마그네슘이 부족하다는 사실뿐 아니라 마그네슘이 수면에 어떤 영향을 주는지도 알아요.
웨어러블
25+개 지표 유형 · 150+개 활동 · 웨어러블에서 자동 동기화.
의사용 리포트
주치의, 영양사, 전문의에게 30일간의 섭취량, 결핍, RDA 진행 상황을 담은 깔끔한 두 페이지 리포트를 건네 주세요.
당신의 식단과 함께 작동해요
100+개 식단, 10개 카테고리: 의학적 식단(신장, 당뇨, 저포드맵), 알레르기(땅콩, 글루텐, 유제품), 불내증, 종교, 윤리, 운동. 200,000+개의 음식-건강 상태 관계를 바탕으로 앱이 무엇을 바꿔야 할지 알아요.
| 기능 | OrthoFoodie | MyFitnessPal | Cronometer | Lose It! |
|---|---|---|---|---|
칼로리 + 매크로 | ||||
140+개 미량영양소 비타민, 미네랄, 지방산, 아미노산 | ||||
내 데이터로 학습한 AI 코치 | ||||
식품 스캔(바코드 + 사진) | ||||
웨어러블 동기화 (Apple, Whoop, Oura 등) | ||||
의사용 PDF 내보내기 | ||||
공식 영양 데이터베이스 기반 Open public health data, not crowdsourced entries | ||||
내 질환에 맞춤 PCOS, IBS, 임신, 당뇨 등 |
Composite cases, photos representative. Numbers aggregated from self-reported user data. We are not selling miracles. We are selling specificity.
Christine, 25
회복 · 성인 여드름
선반에 있는 바르는 약은 다 써 봤어요. OrthoFoodie는 제 여드름을 낮은 아연 / 낮은 오메가-3 패턴과 연결하고 저녁 메뉴를 다시 짜 줬어요. 3주 만에 피부가 눈에 띄게 맑아졌어요.
-24%
눈에 띄는 여드름
-31%
당 갈망
Self-reported · individual results vary.
Marek, 38
퍼포먼스 · 하프 마라톤 훈련기
두 달 동안 9마일 지점에서 벽에 부딪혔어요. 앱이 만성적으로 낮은 철분과 B12를 알려 줬어요. 저녁 메뉴를 조금 바꿨고, 보충제 권유는 없었어요. 2주 뒤 장거리 달리기가 km당 20초 빨라진 느낌이었어요.
+18%
훈련 능력
−12%
회복 HRV 부족분
Self-reported · individual results vary.
Eva, 47
예방 · 폐경 전후기
주치의가 경계선 수준의 페리틴을 지적했어요. 알약은 먹고 싶지 않았어요. OrthoFoodie가 제 실제 식단(채식, 유제품 없음, 렌틸콩 싫어함)에 맞춰 4주 식단 계획을 짜 줬어요. 두 번째 진료 때 수치가 정상 범위로 돌아왔어요.
+34%
페리틴
+22%
마그네슘 섭취량
Self-reported · individual results vary.
← 스크롤해서 더 많은 결과 보기
“I was diagnosed with an autoimmune disease at 24. Years of protocols later, nobody had asked what my body was actually missing. Changing how I ate gave me my life back. I searched for an app that could track nutrition at that depth. It didn't exist. So I built it.”
Mischulaikah Grüne
Founder & CEO, OrthoFoodie
의심스럽다면 그게 맞아요. 대부분의 영양 앱은 과장해요. 저희가 실제로 하는 일을 쉬운 말로 설명할게요.
