For den versjonen av deg
som trenger det grunnleggende tilbake.
Utbrenthet, etter sykdom, etter operasjon, peri- og postmenopause. Næringsbehovene dine endrer seg i disse fasene. De fleste apper merker det ikke.
Restitusjon er løypa vi får flest e-poster om. Folk kommer av antibiotika, ut av et sykehusopphold, gjennom cellegift, ut på den andre siden av langvarig covid eller inn i perimenopausen, og de forteller oss: "Noe føles annerledes, og jeg vet ikke lenger hva jeg skal spise."
Restitusjonsløypa tar dette på alvor. Vi later ikke som om en generisk måltidsplan fikser det. Vi lytter til wearable-dataene dine, måltidene du har logget og tilstandsflaggene du har satt, og foreslår mat som støtter det kroppen din allerede prøver å gjøre.
Ingen tilskudd som dyttes på deg. Ingen detox-påstander. Bare konkrete matvalg for en kropp som ber om mer jern, mer protein, mer magnesium eller flere karotenoider enn før.
Tilstandsbaserte mål.
Koble situasjonen din (restitusjon, perimenopause, kronisk utmattelse, etter operasjon) til næringsmål vi har justert sammen med våre kliniske rådgivere.
Dager som tar hensyn til wearables.
På dager med lav HRV foreslår appen mykere, mer næringstett mat. På sterkere dager utvider den menyen.
Klar for klinikeren.
Ta PDF-en med til fastlegen, ernæringsfysiologen eller spesialisten i stedet for å beskrive hva du spiste forrige tirsdag.
Ingen diettideologi.
Hvis noe fungerer for deg, beholder vi det. Hvis ikke, endrer vi det.