Trzy kroki.
Około minuty na posiłek.

Skanuj, śledź, trenuj. Pętla, która zamyka lukę między "chyba jem w porządku" a wiedzą.

01

Skanuj posiłek. Nie kalorie.

Otwórz aparat, skieruj go na talerz lub kod kreskowy. Aplikacja rozbija posiłek na składniki, które widzi, pozwala edytować porcje i dopasowuje każdy element do jego profilu składników odżywczych z prawdziwych krajowych baz danych.

  • Zdjęcie, kod kreskowy lub wyszukiwanie.
  • Gotowane i surowe osobno.
  • Edytuj przed zapisaniem.
02

Patrz, jak obraz buduje się w ciągu dnia.

Każdy posiłek dokłada się do bieżącego obrazu składników odżywczych, a nie do jednej linijki z kaloriami. Do kolacji widzisz dokładnie, gdzie jesteś, które RDA są już domknięte i które jeszcze wymagają uwagi.

  • 140+ składników odżywczych na żywo, nie dopiero pod koniec dnia.
  • Cele RDA dopasowują się do twoich urządzeń noszonych.
  • Tygodniowy trend, nie codzienne poczucie winy.
03

Zapytaj trenera. Dostaniesz jedzenie, nie wykłady.

Za mało żelaza? Magnezu? Trener czyta twoje ostatnie trzydzieści dni, wie, co naprawdę jesz, i proponuje kolacje, które zamykają lukę. Bez suplementów, bez planów diety, których nie dotrzymasz.

  • Uczony na twoim prawdziwym spożyciu.
  • Proponuje jedzenie, nie tabletki.
  • Odpowiedzi w kilka sekund.

Jak wygląda pętla, gdy naprawdę działa.

08:12

Śniadanie zeskanowane.

Płatki owsiane, borówki, orzech włoski. Aplikacja już sygnalizuje niski poziom B12 na dziś. Trener proponuje zamianę na jogurt.

13:40

Lunch zapisany.

Wearable pokazuje, że wczorajszy bieg podniósł zapotrzebowanie na żelazo. Lunch domknął połowę niedoboru. Trzech składników wciąż brakuje.

19:05

Trener odpowiada.

„Kolacja, która domknie dzisiejsze luki?” Dwa zaproponowane przepisy. Jeden zajmuje piętnaście minut.

Przejdź pętlę raz.
Poczujesz różnicę.

Zacznij za darmo