Três passos.
Cerca de um minuto por refeição.

Escanear, monitorar, orientar. O ciclo que fecha a lacuna entre "acho que como bem" e saber de verdade.

01

Escaneie a refeição. Não as calorias.

Abra a câmera e aponte para o prato ou para um código de barras. O app separa a refeição nos ingredientes que vê, deixa você ajustar as porções e associa cada item ao seu perfil de nutrientes a partir de bases de dados nacionais reais.

  • Foto, código de barras ou busca.
  • Cozido e cru mantidos separados.
  • Edite antes de salvar.
02

Veja o panorama se formar ao longo do dia.

Cada refeição soma a um panorama contínuo de nutrientes, não a uma única linha de calorias. Na hora do jantar, você vê exatamente onde chegou, quais IDRs fechou e quais ainda precisam de ajuda.

  • 140+ nutrientes ao vivo, não só no fim do dia.
  • As metas de IDR se adaptam aos seus wearables.
  • Tendência semanal, não culpa diária.
03

Pergunte ao coach. Receba comida, não sermão.

Falta ferro? Magnésio? O coach lê seus últimos trinta dias, sabe o que você realmente come e sugere jantares que fecham a lacuna. Sem suplementos, sem planos de dieta que você não vai seguir.

  • Treinado com a sua ingestão real.
  • Sugere comida, não comprimidos.
  • Respostas em segundos.

Como o ciclo funciona quando está realmente funcionando.

08:12

Café da manhã escaneado.

Aveia, mirtilos, nozes. O app já sinaliza B12 baixa no dia. O coach sugere trocar por um iogurte.

13:40

Almoço salvo.

O wearable mostra que a corrida de ontem aumentou a necessidade de ferro. O almoço fechou metade da lacuna. Três nutrientes ainda em falta.

19:05

O coach responde.

"Um jantar que fecha as lacunas de hoje?" Duas receitas sugeridas. Uma leva quinze minutos.

Rode o ciclo uma vez.
Você vai sentir a diferença.

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