Три шага.
Около минуты на прием пищи.

Сканируйте, отслеживайте, советуйтесь с коучем. Цикл, который закрывает разрыв между «кажется, я ем нормально» и уверенностью.

01

Сканируйте блюдо. Не калории.

Откройте камеру, наведите на тарелку или штрихкод. Приложение разбирает блюдо на ингредиенты, которые видит, позволяет отредактировать порции и сопоставляет каждый продукт с его нутриентным профилем из настоящих национальных баз данных.

  • Фото, штрихкод или поиск.
  • Готовое и сырое учитываются отдельно.
  • Отредактируйте перед сохранением.
02

Смотрите, как картина складывается в течение дня.

Каждый приём пищи дополняет общую картину нутриентов, а не одну строку с калориями. К ужину вы точно видите, где оказались, какие RDA закрыли и каким ещё нужна помощь.

  • 140+ нутриентов в реальном времени, а не в конце дня.
  • Цели РСН подстраиваются под ваши носимые устройства.
  • Недельный тренд, а не ежедневное чувство вины.
03

Спросите коуча. Получите еду, а не нотации.

Не хватает железа? Магния? Коуч читает ваши последние тридцать дней, знает, что вы на самом деле едите, и предлагает ужины, которые закрывают пробел. Никаких добавок, никаких диет, которым вы не будете следовать.

  • Обучен на вашем реальном рационе.
  • Предлагает еду, а не таблетки.
  • Ответы за секунды.

Как выглядит цикл, когда он действительно работает.

08:12

Завтрак отсканирован.

Овсянка, черника, грецкий орех. Приложение уже отмечает низкий B12 за день. Коуч предлагает заменить на йогурт.

13:40

Обед сохранён.

Носимое устройство показывает, что вчерашняя пробежка подняла потребность в железе. Обед закрыл половину пробела. Трех нутриентов все еще не хватает.

19:05

Коуч отвечает.

«Ужин, который закроет сегодняшние пробелы?» Предложено два рецепта. Один готовится за пятнадцать минут.

Пройдите цикл один раз.
Вы почувствуете разницу.

Начать бесплатно