Шесть опор под приложением. Простой язык, настоящие источники, честные ограничения.
Охват в двух словах
400+
состояний в 26 категориях. Перименопауза, восстановление после операции, педиатрия, выгорание и другое.
200,000+
связей между продуктами и состояниями на основе 220+ физиологических путей
2M+
foods with 505,000 nutrient measurements from open public health data
140+
нутриентов с целевыми РСН для 6 возрастных групп, от 1–3 до 70+
100+
диет в 10 категориях: медицинские, аллергии, непереносимость, религиозные, этические, спортивные
Every food in the app comes from open public health datasets maintained by national institutes for nutrition research, with documented methodology. We don't accept user-submitted nutrient values.
Макронутриенты (белки, углеводы, жиры) занимают семь из этих цифр. Остальные 130+: витамины, минералы, жирные кислоты, аминокислоты и биоактивные вещества. Большинство приложений их пропускает. Мы нет.
Жареный лосось и запечённый лосось: разные строки. Варёный шпинат и сырой шпинат: разные строки. Приготовление меняет сохранность нутриентов, и мы это учитываем. Если продукта нет в базе, ИИ предлагает ближайший общий аналог и помечает его, чтобы вы знали.
Мы сопоставляем 400+ состояний с их влиянием на нутриенты и 220+ эффектов с конкретными продуктами на основе рецензируемой науки о питании. Коуч использует эти соответствия, чтобы предлагать конкретную еду, а не общие советы.
Коуч опирается на рецензируемую научную литературу по питанию и на ваши записи за последние 30 дней. Он предлагает еду. Он не назначает добавки, не ставит диагнозы и не рекомендует вмешательства вне своей компетенции.
Мы не будем заявлять, что лечим болезни. Мы не будем навязывать добавки. Мы не будем выдумывать дефициты ради продажи. Мы скажем вам, когда что-то есть в наших планах, но еще не реализовано. Наука скромна; мы тоже.
Когда новые данные опровергают рекомендацию, мы меняем рекомендацию. Мы документируем эти изменения в журнале изменений внутри приложения. Если вы когда-нибудь увидите, что коуч говорит что-то, для чего вы не можете найти источник, напишите нам. Мы читаем каждое письмо.