Älskad på iOS & Android

Få äntligen veta
varför du inte mår på topp.

OrthoFoodie connects what you eat to your body. 400+ conditions, 140+ nutrients, 2M+ foods from open public health data. No other app does this.

Gör 2-minuterskollenSå fungerar det

Free forever, no card required. Premium when you want it.

  • 400+ tillstånd kartlagda
  • 100+ dieter stöds
  • Gratis. Inget kort för att börja.
Eller ladda ner direkt:App StoreGoogle Play

Demo: tap a meal to see how the app's Home screen changes.

Score 0%. Log a meal to see today's score.

Tap a meal to log it

0%

av alla människor saknar 30+ näringsämnen dagligen utan att veta om det.

Källa: NHANES 2017–2020 (USA) och RIVM Voedselconsumptiepeiling 2019 (NL), vuxna under det beräknade genomsnittsbehovet för två eller fler mikronäringsämnen.

Du kan pricka dina kalorier varje dag, varje vecka, varje år. Och ändå långsamt bygga upp ett underskott på det din kropp använder för att tillverka hormoner, reparera celler och sova ordentligt. Det underskottet är osynligt tills det inte är det.

Genomsnittlig OrthoFoodie-användare

Täcker 18 av de luckorna under de första 14 dagarna.

Inga tillskott som trycks på dig. Ingen 30-dagars juicekur. Bara konkreta byten av livsmedel baserade på vad dina senaste sju dagars loggar faktiskt saknade.

Självrapporterat av användare under deras första 14 dagar. Individuella resultat varierar.

Fem sekunder i appen.
Ett liv av klarhet.

OrthoFoodie home screen with the daily nutritional score

En näringsapp som förtjänar sin plats på din hemskärm.

Skanna

Rikta. Logga. Klart.
På ungefär tre sekunder.

Barcode, photo, or label. Our catalog covers 2M+ foods sourced from open public health data. Every log carries real nutrient data, not a crowdsourced guess.

Upptäckt

Havregrynsgröt m. bär

320 kcal · Vit D 24% · Mg 18%

  • OfficialOpen public health data
  • VerifiedNo user-submitted values
  • Tillagat vs råttSpåras separat
  • Per portionRiktiga måttenheter

2M+ livsmedel, 505,000 näringsmätningar. Hämtade från officiella databaser, inte crowdsourcade poster.

Dagens näringskarta

Se din dag,
näringsämne för näringsämne.

28%

Spårning

14 / 50

RDI uppnådda hittills · kl. 20

  • D-vitamin42%
  • Magnesium88%
  • B1264%
  • Järn110%

and 46 more tracked in the app

Savi's take

Vitamin D has been low all week. One salmon dinner closes the gap.

Nutrition screen with a color-coded nutrient chart

AI-coach

Ställer rätt fråga. Känner till dina senaste 30 dagar.

Hänvisar till vetenskapligt granskad näringsforskning. Läser dina matloggar, dina wearables och dina mål innan den svarar.

Hämtar från 220+ fysiologiska effektvägar. Vet vad magnesium gör med din sömn, inte bara att du ligger lågt.

Wearables

Fungerar fint med det du redan bär.

  • Apple Health
  • Samsung Health
  • Whoop
  • Garmin
  • Fitbit
  • Oura
  • Withings

25+ mättyper · 150+ aktiviteter · synkas automatiskt från din wearable.

Läkarklar rapport

Dela med din läkare med ett tryck.

Ge din husläkare, dietist eller specialist en ren tvåsidig rapport som täcker 30 dagars intag, brister och RDI-framsteg.

  • · 30-dagars näringssammanfattning
  • · Bristflaggor & RDI-luckor
  • · Dietföljsamhet (100+ dietplaner)
  • · Ögonblicksbild av vitalvärden från din wearable

Fungerar med din kost

100+ dieter. 400+ tillstånd.

100+ dieter i 10 kategorier: medicinska (njur, diabetes, low-FODMAP), allergi (jordnöt, gluten, mjölk), intolerans, religiösa, etiska, idrott. 200,000+ samband mellan livsmedel och tillstånd, så appen vet vad som ska ändras.

  • Jordnötsallergi
  • PCOS
  • IBS
  • Typ 2-diabetes
  • Graviditet
  • Maratonträning
  • Vegansk
  • Låg-FODMAP
  • Crohns
  • Hashimotos
  • Järnbrist
  • Högt blodtryck
  • ... och hundratals till

Vi är konkreta
med vad vi gör annorlunda.

FunktionOrthoFoodieMyFitnessPalCronometerLose It!

Kalorier + makron

140+ mikronäringsämnen

Vitaminer, mineraler, fettsyror, aminosyror

AI-coach tränad på dina data

Matskanning (streckkod + foto)

Wearable-synk (Apple, Whoop, Oura och fler)

Läkarklar PDF-export

Byggd på officiella näringsdatabaser

Open public health data, not crowdsourced entries

Anpassat efter dina tillstånd

PCOS, IBS, graviditet, diabetes och mer

Comparison based on publicly listed features as of mid-2026. Trademarks belong to their respective owners.

Välj vilken version av dig själv vi pratar med.

Klarhet, inte ännu en diet.

Du behöver ingen matsedel från en främling. Du behöver faktiskt se vad dina måltider gör. Det gör vi tydligt redan första veckan.

  • Ingen kaloriräkning krävs
  • 5 minuters daglig genomgång
  • En tydlig bild av vad du saknar
Börja gratisLäs om den här vägen

Tre användare.
Tre olika kroppar.

Composite cases, photos representative. Numbers aggregated from self-reported user data. We are not selling miracles. We are selling specificity.

  • Porträtt av en ung kvinna som ler

    Christine, 25

    Återhämtning · vuxenakne

    3 veckor
    Jag hade provat allt på hyllan att smörja med. OrthoFoodie kopplade min akne till ett mönster med lågt zink och låga omega-3 och skrev om mina middagar. Efter tre veckor var min hud synbart renare.

    -24%

    synlig akne

    -31%

    sockersug

    Self-reported · individual results vary.

  • Portrait of a man in his thirties

    Marek, 38

    Prestation · halvmaratonblock

    4 veckor
    Gick in i väggen vid 15 km i två månader. Appen flaggade kroniskt lågt järn och B12. Små byten på middagen, inget tjat om tillskott. Två veckor senare kändes mina långpass tjugo sekunder snabbare per km.

    +18%

    träningskapacitet

    −12%

    HRV-underskott i återhämtning

    Self-reported · individual results vary.

  • Portrait of a woman in her forties

    Eva, 47

    Förebyggande · perimenopaus

    6 veckor
    Min husläkare flaggade ett ferritinvärde på gränsen. Jag ville inte ta piller. OrthoFoodie byggde en fyra veckors matplan utifrån min faktiska kost (vegetarian, ingen mjölk, hatar linser). Vid andra besöket var mina värden tillbaka inom normalintervallet.

    +34%

    ferritin

    +22%

    magnesiumintag

    Self-reported · individual results vary.

← skrolla för fler resultat

Mischulaikah Grüne, founder and CEO of OrthoFoodie
“I was diagnosed with an autoimmune disease at 24. Years of protocols later, nobody had asked what my body was actually missing. Changing how I ate gave me my life back. I searched for an app that could track nutrition at that depth. It didn't exist. So I built it.”

Mischulaikah Grüne

Founder & CEO, OrthoFoodie

Frågorna
vi får oftast.

Om du är skeptisk har du all rätt att vara det. De flesta kostappar lovar för mycket. Här är vad vi faktiskt gör, i klartext.

Ta reda på vad som
faktiskt saknas i din kost.

Två minuter. Inget kort. Du får en personlig näringsrapport och en matplan för en vecka som passar kroppen du har just nu.

Starta gratis hälsokollSe priser