Uygulamanın altındaki altı sütun. Sade dil, gerçek kaynaklar, dürüst sınırlar.
Kapsama bir bakışta
400+
sağlık durumu, 26 kategoride. Perimenopoz, ameliyat sonrası iyileşme, pediatrik, tükenmişlik ve daha fazlası.
200,000+
gıda-durum eşleştirmesi, 220+ fizyolojik etki yolağıyla destekleniyor
2M+
foods with 505,000 nutrient measurements from open public health data
140+
besin öğesi için 6 yaş grubunda RDA hedefi, 1–3 yaştan 70+ yaşa kadar
100+
diyet, 10 kategoride: tıbbi, alerji, intolerans, dini, etik, sportif
Every food in the app comes from open public health datasets maintained by national institutes for nutrition research, with documented methodology. We don't accept user-submitted nutrient values.
Makrolar (protein, karbonhidrat, yağ) bu rakamların yedisi. Kalan 130+ tanesi vitaminler, mineraller, yağ asitleri, amino asitler ve biyoaktifler. Çoğu uygulama bunları atlar. Biz atlamayız.
Tavada kızarmış somon, fırında pişmiş somondan farklı bir satırdır. Haşlanmış ıspanak, çiğ ıspanaktan farklı bir satırdır. Pişirme besin öğesi korunumunu değiştirir ve biz bunu takip ederiz. Bir gıda veri tabanında yoksa yapay zeka en yakın eşleşen genel gıdayı önerir ve bilmen için işaretler.
Hakemli beslenme bilimine dayanarak 400+ sağlık durumunu besin öğesi etkileriyle, 220+ etkiyi de belirli yiyeceklerle eşleştiriyoruz. Koç bu eşlemeleri genel tavsiyeler değil, somut yiyecekler önermek için kullanır.
Koç, hakemli beslenme literatürüne ve senin son 30 günlük kayıtlarına dayanır. Yiyecek önerir. Takviye yazmaz, teşhis koymaz ve kapsamı dışında müdahale önermez.
Hastalık iyileştirdiğimizi iddia etmeyeceğiz. Takviye pazarlamayacağız. Satış için uydurma açıklar yaratmayacağız. Bir şey yol haritamızdayken ve henüz gerçek değilken bunu sana söyleyeceğiz. Bilim mütevazıdır; biz de öyleyiz.
Yeni kanıtlar bir öneriyi geçersiz kıldığında öneriyi değiştiririz. Bu değişiklikleri uygulama içindeki değişiklik günlüğünde belgeleriz. Koçun kaynağını bulamadığın bir şey söylediğini görürsen bize yaz. Her e-postayı okuyoruz.