Шість опор під застосунком. Проста мова, реальні джерела, чесні межі.
Охоплення одним поглядом
400+
станів у 26 категоріях. Перименопауза, відновлення після операції, педіатрія, вигорання та інше.
200,000+
зв’язків між продуктами та станами на основі 220+ фізіологічних шляхів впливу
2M+
foods with 505,000 nutrient measurements from open public health data
140+
нутрієнтів із цілями RDA для 6 вікових груп, від 1–3 до 70+
100+
дієт у 10 категоріях: медичні, алергії, непереносимості, релігійні, етичні, спортивні
Every food in the app comes from open public health datasets maintained by national institutes for nutrition research, with documented methodology. We don't accept user-submitted nutrient values.
Макроси (білки, вуглеводи, жири) становлять сім із цих чисел. Решта 130+: вітаміни, мінерали, жирні кислоти, амінокислоти та біоактивні речовини. Більшість застосунків їх пропускає. Ми ні.
Смажений лосось і запечений лосось: різні рядки. Варений шпинат і сирий шпинат: різні рядки. Приготування змінює збереження нутрієнтів, і ми це відстежуємо. Якщо продукту немає в базі, AI пропонує найближчий узагальнений аналог і позначає це, щоб ви знали.
Ми зіставляємо 400+ станів із наслідками для нутрієнтів і 220+ ефектів із конкретними продуктами на основі рецензованої нутриціології. Коуч використовує ці зіставлення, щоб пропонувати конкретну їжу, а не загальні поради.
Коуч спирається на рецензовану літературу з нутриціології та ваші власні записи за останні 30 днів. Він пропонує їжу. Він не призначає добавки, не ставить діагнози й не рекомендує втручання поза своєю сферою.
Ми не стверджуватимемо, що лікуємо хвороби. Ми не нав'язуватимемо добавки. Ми не вигадуватимемо дефіцити заради продажу. Ми скажемо вам, коли щось є в наших планах, але ще не реалізоване. Наука скромна; ми теж.
Коли нові докази заступають рекомендацію, ми змінюємо рекомендацію. Ми документуємо ці зміни в журналі змін у застосунку. Якщо ви колись побачите, що коуч каже щось, чого ви не можете знайти в джерелах, напишіть нам. Ми читаємо кожен лист.