Sáu trụ cột bên dưới ứng dụng. Ngôn ngữ dễ hiểu, nguồn thật, giới hạn trung thực.
Phạm vi bao phủ trong nháy mắt
400+
tình trạng sức khỏe trong 26 nhóm. Tiền mãn kinh, hồi phục sau phẫu thuật, nhi khoa, kiệt sức và nhiều hơn nữa.
200,000+
liên kết thực phẩm và tình trạng sức khỏe, dựa trên 220+ con đường tác động sinh lý
2M+
foods with 505,000 nutrient measurements from open public health data
140+
dưỡng chất có mục tiêu RDA trên 6 nhóm tuổi, từ 1–3 đến 70+
100+
chế độ ăn trong 10 nhóm: y tế, dị ứng, không dung nạp, tôn giáo, đạo đức, thể thao
Every food in the app comes from open public health datasets maintained by national institutes for nutrition research, with documented methodology. We don't accept user-submitted nutrient values.
Các chất đa lượng (protein, carb, chất béo) chiếm bảy trong số những con số đó. 130+ con số còn lại là vitamin, khoáng chất, axit béo, axit amin và hoạt chất sinh học. Bỏ qua chúng là điều hầu hết ứng dụng làm. Chúng tôi thì không.
Cá hồi áp chảo là một dòng khác với cá hồi nướng lò. Rau bina luộc là một dòng khác với rau bina sống. Cách nấu thay đổi lượng dưỡng chất còn giữ lại, và chúng tôi theo dõi điều đó. Nếu một thực phẩm không có trong cơ sở dữ liệu, AI gợi ý món chung gần nhất và đánh dấu để bạn biết.
Chúng tôi ánh xạ 400+ tình trạng sức khỏe tới tác động dinh dưỡng và 220+ tác động tới thực phẩm cụ thể, dựa trên khoa học dinh dưỡng đã được bình duyệt. Huấn luyện viên dùng các ánh xạ này để gợi ý thực phẩm cụ thể, không phải lời khuyên chung chung.
Huấn luyện viên tham chiếu tài liệu dinh dưỡng đã được bình duyệt cùng nhật ký 30 ngày gần nhất của chính bạn. Nó gợi ý thực phẩm. Nó không kê thực phẩm bổ sung, không chẩn đoán, không khuyến nghị can thiệp ngoài phạm vi của mình.
Chúng tôi sẽ không tuyên bố chữa khỏi bệnh. Chúng tôi sẽ không thúc đẩy thực phẩm bổ sung. Chúng tôi sẽ không bịa ra thiếu hụt để bán hàng. Chúng tôi sẽ nói rõ khi điều gì đó còn nằm trong lộ trình phát triển và chưa thành hiện thực. Khoa học thì khiêm tốn; chúng tôi cũng vậy.
Khi bằng chứng mới thay thế một khuyến nghị, chúng tôi thay đổi khuyến nghị đó. Chúng tôi ghi lại những thay đổi ấy trong nhật ký thay đổi bên trong ứng dụng. Nếu bạn từng thấy huấn luyện viên nói điều gì không có nguồn, hãy viết cho chúng tôi. Chúng tôi đọc mọi email.